6 Obat Alami Sakit Perut, Seduh Saja Teh Peppermint

Sakit perut? Anda tidak harus langsung minum obat apotek. Berikut obat alami sakit perut yang ampuh.
Sakit perut terlihat sepele tapi membuat hari terasa kacau. Ada rasa tidak nyaman dengan intensitas rasa sakit yang berpengaruh pada area lambung, usus buntu, hati, dan organ lain.

Pada sebagian orang, sakit perut ini diikuti dengan mual, kembung, nyeri ulu hati, bahkan muntah.

Sakit perut tidak harus langsung ditindaklanjuti dengan minum obat-obatan kimia. Dengan cara alami pun, perut bisa perlahan lebih nyaman.

1. Air putih
Sakit perut bisa dipicu dehidrasi. Tubuh perlu air untuk mencerna dan menyerap nutrisi dari apa yang dikonsumsi.

Ketika kekurangan cairan, tubuh kesulitan mencerna makanan sehingga memicu sakit perut. Memberikan asupan cairan mampu mengurangi intensitas sakit perut.

Selain dehidrasi, sakit maag juga berkontribusi pada sakit perut. Air putih membantu mengencerkan asam lambung pada maag.

2. Air rebusan jahe
Jahe terbukti dapat memberikan rasa nyaman pada perut. Jahe dapat dikonsumsi dengan cara direbus dan diminum airnya.

Selain meredakan sakit perut, manfaat air rebusan jahe juga meredakan mual dan muntah, perut perih, dan gangguan pencernaan lain.

3. Teh peppermint
Obat alami sakit perut salah satunya teh peppermint. Seperti jahe, peppermint dapat menciptakan sensasi hangat sekaligus segar.

Pada teh peppermint terdapat mentol dan metil salisilat yang punya efek antispasmodik yang menenangkan perut.

4. Teh chamomile
Teh chamomile biasanya dikenal sebagai teh yang menenangkan dan dapat membantu tidur. Teh ini rupanya juga mengandung senyawa antiradang sehingga mampu meredakan sakit perut.

Kemudian terdapat kandungan polifenol yang mampu melonggarkan sistem pencernaan dan meredakan gangguan pencernaan lain.

5. Jus lidah buaya
Jus lidah buaya dapat meredakan sakit perut terutama sakit perut dengan sensasi melilit. Sakit perut melilit ini biasanya akibat iritasi usus.

Jus lidah buaya akan memberikan rasa nyaman dan adem di perut. Selain sakit perut melilit, jus satu ini dapat mengatasi perut kembung, mual, dan muntah.

6. Daun kemangi
Daun kemangi tak hanya dimanfaatkan untuk lalapan. Daun aromatik ini bisa jadi obat alami sakit perut.

Daun kemangi mengandung asam linoleat yang bersifat antiinflamasi. Kemudian ada kandungan senyawa aktif yang dapat mengurangi gas di perut sehingga kembung hilang.

Dikutip dari : https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20250901074855-255-1268640/6-obat-alami-sakit-perut-seduh-saja-teh-peppermint.